All Posts

Ασκήσεις μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού συχνά αντιμετωπίζονται με κάποιο είδος χειρουργικής επέμβασης που μπορεί να περιλαμβάνει: Χειρουργική βιοψία μαστού Αφαίρεση λεμφαδένων Χειρουργική διατήρησης του μαστού Μαστεκτομή Ανακατασκευή μαστού Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά μπορείτε να κινήσετε τον ώμο και το χέρι σας ή να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο, το μπάνιο και…

Read more

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη Μηριαία Νευροπάθεια και την Θεραπεία της

Η μηριαία νευροπάθεια, που ονομάζεται επίσης δυσλειτουργία του μηριαίου νεύρου, είναι μια πιθανή αιτία προβλημάτων κίνησης και αισθήσεων στα πόδια. Η μηριαία νευροπάθεια εμφανίζεται όταν κάτι επηρεάζει το μηριαίο νεύρο, το οποίο ξεκινά από τη λεκάνη και φτάνει μέχρι το πόδι. Το μηριαίο νεύρο βοηθά το πόδι σας να κινείται και δίνει αίσθηση στο μπροστινό μέρος του ποδιού.Συμπτώματα Μηριαίας Νευροπάθειας…

Read more

Δυσλειτουργίες της Ιερολαγόνιας άρθρωσης (SI)

Η ιερολαγόνια άρθρωση (SI) βρίσκεται στη λεκάνη. Συνδέει το λαγόνιο οστό (λεκάνη) με το ιερό οστό (το χαμηλότερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης πάνω από τον κόκκυγα). Αυτή η άρθρωση μεταφέρει βάρος και δυνάμεις μεταξύ του άνω σώματος και των κάτω άκρων. Είναι απαραίτητη δομή για τη μεταφορά ενέργειας μεταξύ των ποδιών και του κορμού. Συνήθεις αιτίες δυσλειτουργίας και πόνου της…

Read more

Αυχενική Αστάθεια

Η αυχενική αστάθεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (CICS), είναι μια κατάσταση υγείας κατά την οποία οι σύνδεσμοι της άνω αυχενικής μοίρας (alar ligament and transverse ligament) της σπονδυλικής στήλης χαλαρώνουν και μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα πόνου, ζάλης , ίλιγγος, εμβοές, και σε σοβαρές περιπτώσεις νευρική βλάβη. Υπάρχουν πολλά περισσότερα συμπτώματα που σχετίζονται με την αυχενική αστάθεια, αλλά…

Read more

Αυχενική Δισκοκήλη-Βραχιαλγία – Αυχενική Ριζοπάθεια

Ο αντανακλαστικός πόνος στην ωμική ζώνη ή στο χέρι ονομάζεται βραχιαλγία. Η βραχιαλγία προκαλείται συχνά από συμπίεση ενός νεύρου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος μπορεί να μοιάζει με ηλεκτροπληξία που μεταφέρεται στο χέρι και μπορεί να αντανακλά στο ένα ή και στα δύο χέρια. Μερικές φορές ο νευρόπονος μπορεί να είναι συνεχής και να αλλάζει ανάλογα με…

Read more

Σύνδρομο μαστιγίου – Whiplash Syndrome

Το Whiplash είναι ένας τραυματισμός στον Αυχένα σας. Προκαλείται από τη βίαια κάμψη του αυχένα προς τα εμπρός και μετά προς τα πίσω ή το αντίστροφο. Ο τραυματισμός, ο οποίος είναι ελάχιστα κατανοητός, συνήθως αφορά τους μύες. Τι προκαλεί ένα Whiplash ;Οι περισσότεροι τραυματισμοί μαστιγίου προκύπτουν από μια σύγκρουση που περιλαμβάνει ξαφνική επιτάχυνση ή επιβράδυνση. Πολλοί τραυματισμοί μαστιγίου συμβαίνουν σε…

Read more

Συγγενής Συνοστέωση Αυχενικών Σπονδύλων

Συγγενής συνοστέωση C2-C3 είναι μια κατάσταση κατά την οποία παρατηρείται σύντηξη αυχενικών σπονδύλων σε ένα ή πολλαπλά επίπεδα όπως ελάσματα, μίσχοι, σώμα και σπονδυλική στήλη των σπονδύλων. Θεωρείται ότι αποτελεί αντικείμενο ενδιαφέροντος από τους ανατόμους καθώς και τους θεράποντες ιατρούς και είναι καλά τεκμηριωμένο στη βιβλιογραφία. Αυτή η κατάσταση είναι γενικά ασυμπτωματική μέχρι την ενηλικίωση. Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται…

Read more

Μπορούν οι ασκήσεις με τα μάτια να βοηθήσουν τον ίλιγγο;

Οι ασκήσεις για τα μάτια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ιλίγγου. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ασκήσεις ματιών ως μέρος ενός εκτεταμένου προγράμματος θεραπείας που περιλαμβάνει άλλους τύπους φυσικοθεραπείας. Ο ίλιγγος δεν είναι μια πάθηση αλλά ένα σύμπτωμα πολλών πιθανών υποκείμενων παθήσεων. Όταν ένα άτομο ακολουθεί τη σύσταση ενός γιατρού ή επαγγελματία υγείας, οι ασκήσεις ματιών μπορούν να παρέχουν…

Read more

Manual Therapy

Η χειρoθεραπευτική θεραπεία έχει μακρά ιστορία στο επάγγελμα της φυσικοθεραπείας και οι φυσιοθεραπευτές έχουν συμβάλει σημαντικά στην τρέχουσα ποικιλομορφία στις προσεγγίσεις και τις τεχνικές της χειροπρακτικής θεραπείας. Η σύγχρονη έρευνα αποκαλύπτει ότι παρεμβαίνει σε περίπλοκους νευροφυσιολογικούς μηχανισμούς και επιφέρει ευεργετικά ψυχολογικά αποτελέσματα. Η Διεθνής Ομοσπονδία Ορθοπεδικών Χειριστικών Φυσικοθεραπευτών (IFOMPT) ορίζει την ορθοπεδική χειροθεραπευτική φυσικοθεραπεία ως: “ένας εξειδικευμένος τομέας φυσιοθεραπείας/φυσικής θεραπείας…

Read more

Δυσκαμψία

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δύσκαμπτες αρθρώσεις αμέσως μετά το ξύπνημα. Το να ξαπλώνετε για αρκετές ώρες για ύπνο μειώνει τις ποσότητες υγρών, καθιστώντας τις κινήσεις των αρθρώσεων πιο δύσκολη το πρώτο πράγμα το πρωί. Η ακαμψία της άρθρωσης μπορεί να είναι ήπια και να επηρεάζει την κινητικότητά σας μόνο για μια σύντομη περίοδο κάθε πρωί ή μετά από παρατεταμένες χρονικές περιόδους…

Read more