All Posts

Ανισοσκελία

Η ανισοσκελία διακρίνεται σε δύο βασικούς τύπους: 1. Την ανατομική ανισοσκελία, η οποία οφείλεται σε διαφορές στο μήκος των οστών των κάτω άκρων. Στην ανατομική ανισοσκελία παρατηρείται πραγματική διαφορά στο μήκος των οστών των κάτω άκρων που μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικό μήκος των μηριαίων οστών, των κνημών και περονών. Η ανατομική ανισοσκελία προκύπτει μετά από κατάγματα των κάτω άκρων, λοιμώξεις των…

Read more

Η θεραπεία για τον οσφυϊκό πόνο

      Η φράση ‘πονάει η μέση μου’ είναι σχεδόν βέβαιο πως έχει ειπωθεί σχεδόν από όλους μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Άλλες φορές το άλγος είναι λιγότερο έντονο και άλλες μεγαλύτερο, το πιο σημαντικό όμως είναι πως, σε αντίθεση με το παρελθόν, πλήττει πλέον ακόμη και άτομα νεαρής ηλικίας. Αρκετοί καταφεύγουν στη λήψη φαρμάκων, ωστόσο μια…

Read more

Με την βελτίωση της κίνησης του θώρακα μπορείτε να ανακουφίσετε τον αυχένα και την μέση σας

Η θωρακική σπονδυλική στήλη βρίσκεται μεταξύ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η περιοχή έχει τους σπονδύλους, τις πλευρές, τον νωτιαίο μυελό, τους δίσκους, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους.  Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο στον αυχένα ή στη μέση χαμηλά. Αυτός ο ερεθισμός ή φλεγμονή μπορεί να…

Read more

IASTM, μία νέα μέθοδος θεραπείας για τους τένοντες και τους μυς.

 Το IASTM αναφέρεται σε μια τεχνική που χρησιμοποιεί όργανα για την απομάκρυνση ιστών ουλής από τραυματισμένους μαλακούς ιστούς και διευκολύνει τη διεργασία επούλωσης μέσω του σχηματισμού του κολλαγόνου. Πρόσφατα, η συχνή χρήση αυτού του μέσου έχει αυξηθεί στους τομείς της αθλητικής αποκατάστασης και της αθλητικής κατάρτισης. Μερικές πειραματικές μελέτες και αναφορές περιστατικών ανέφεραν ότι το IASTM μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία…

Read more